Мир и благодарность: истинное значение намасте

Если вы были на уроке йоги, то, вероятно, слышали, как учитель йоги сказал «намасте» в конце урока. Однако санскритское слово используется в различных контекстах за пределами студии йоги, от обычного индуистского приветствия до более глубокого, более духовного вывода. Хотя многие из нас не включают слово «намасте» в повседневный лексикон, важно понимать его происхождение и истинное значение.

Дословный перевод слова намасте

Намасте - это санскритское слово, означающее «Я преклоняюсь перед тобой». В индуизме это также имеет духовное значение, которое отражает веру в то, что божественное и я - одно и то же для всех нас. В этом контексте намасте означает «божественное во мне кланяется божественному в вас». Намасте может быть тем, что вы говорите и делаете как подлинная форма выражения вашей благодарности и признательности за здоровье, благополучие и других людей в вашей жизни.

Намасте как почтительный привет

Намасте - это надежное традиционное приветствие, которое можно использовать, чтобы поздороваться с другим человеком, будь то йога, медитация или другая мирная обстановка. Это слово несет в себе сильный элемент уважения и может использоваться в более общем смысле для приветствия как в общественных, так и в личных целях. Первая часть слова, нама, переводится как «поклон», что объясняет, почему этот жест предполагает поклон вперед со сложенными вместе руками возле сердца в молитвенной позе. Если вы встречаетесь лицом к лицу прямо во время намасте, это демонстрирует уважение, благодарность и признание.

Произнесение намасте требует уважения и положительной энергии.

Когда кто-то складывает руки перед грудью и кланяется, чтобы сказать «намасте», этот жест рассматривается как форма уважительного отношения, подобного молитве. Намасте - это искреннее приветствие, и важно принять эти эмоции и подумать о хорошем, прежде чем сказать намасте своему учителю йоги, коллеге, другу или члену семьи.

Элемент благодарности намасте

Намасте - это все, чтобы поблагодарить и отметить время и усилия, которые кто-то приложил для вас. Учителя йоги используют намасте, чтобы поблагодарить своих учеников за то, что они позволили им вести класс и направлять их через путешествие по йоге, в то время как участники отвечают взаимностью. Лучше всего быть максимально расслабленным и умиротворенным, прежде чем произносить намасте, чтобы приветствие было искренним и использовалось надлежащим образом.

Намасте создает блаженную энергию

Намасте предполагает обмен положительной энергией между людьми. Его духовное значение создает для реципиента вибрации блаженной энергии, передаваемой через предполагаемую связь между чакрами и сердечными центрами. Практика йоги должна соединять людей с их подсознанием, приводя к большему осознанию их разума, тела и души, что делает ее идеальным временем, чтобы сказать намасте и выразить благодарность за присутствие других.

Намаскар vs. намасте

Намасте также переводится как «приветствовать вас», что имеет смысл, учитывая его статус изящного приветствия. Это похоже на приветствие «намаскар», что переводится как «я отдаю свое приветствие». Некоторые люди предпочитают один термин другому, но многие согласны с тем, что намаскар лучше всего подходит для приветствия нескольких человек, например, всего класса или аудитории. Между тем, намасте - это более персонализированное божественное приветствие для индивидуальных взаимодействий.

чит коды для xbox one

Использование намасте в йоге

Многие люди немного нервничают, впервые приступая к занятиям йогой, так как они беспокоятся, что не смогут поддерживать или поддерживать надлежащую форму. Намасте призван устранить эти сомнения, показывая, что все равны в своих усилиях. Намасте - это напоминание о том, что является самым важным в йоге: стараться изо всех сил и гордиться своим телом, даже если оно несовершенно. Учителя йоги используют намасте, чтобы закончить урок на высокой ноте и поддерживать у учеников чувство воодушевления и мотивации к продолжению занятий йогой и медитацией.

Намасте тоже может быть извинением

Намасте также используется как форма извинений, особенно в индуистской культуре. Люди могут произносить намасте, если хотят просить прощения, а получатель может признать и принять извинения, произнеся намасте в ответ. Во время жеста важно держать глаза закрытыми, а руки пустыми, чтобы он был хорошо воспринят и передача положительной энергии не прерывалась.

Создание духовной связи через намасте

Другой аспект намасте - поддержание физической дистанции. Вы не хотите физически прикасаться к ним, так как это пространство между собой создает более сильную положительную ауру и сводит к минимуму вероятность передачи отрицательной энергии. Думайте о намасте как о духовной связи, окружающей вас и другого человека. Пока вы используете намасте в положительных целях, это будет эффективной формой духовного общения.

Намасте - мягкий, изящный жест

Многие классы йоги учат изящности и мягкости, которые идут рука об руку с намастэ. Когда вы соединяете руки вместе, делайте это мягко и изящно. Легкое прикосновение кончиков пальцев позволяет сосредоточиться на ощущениях и положительной энергии. Таким образом, вы можете почтить своего учителя йоги или друга значительной духовной передачей. Если вы чувствуете благодать чьего-то присутствия, то вам следует сказать ему намасте в мирной обстановке.